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20:00 |
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Meditation, kurze Lesung
Yogastunde, Tiefenentspannung, Pranayama
Brunch (Frühstück, Mittagessen)
Seva (freiwillige Mithilfe im Haus, 30min.)
Vortrag
oder Workshop; je nach Seminar
Yogastunde, Tiefenentspannung, Pranayama
Abendessen
Meditation, Mantrasingen, kurzer Vortrag |